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rainauquotidien.com/pervers-narcissique-en-famille-et-au-travail/peut-on-couper-les-ponts-avec-un-parent/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/pervers-narcissique-en-famille-et-au-travail/se-construire-apres-l-emprise/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/pervers-narcissique-en-famille-et-au-travail/ne-pas-reproduire-les-comportements/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/pervers-narcissique/les-enfants/comment-proteger-mes-enfants/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/pervers-narcissique-en-famille-et-au-travail/aider-son-enfant/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/pervers-narcissique-en-famille-et-au-travail/mon-enfant-adulte/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/pervers-narcissique-en-famille-et-au-travail/au-travail-comment-me-proteger/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/pervers-narcissique/eviter-d-etre-pris-pour-cible/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/pervers-narcissique-en-famille-et-au-travail/retrouver-sa-liberte/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/le-corps/comprendre-ne-suffit-pas/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/le-corps/pourquoi-je-ne-ressens-pas-la-colere/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/pervers-narcissique-en-famille-et-au-travail/est-il-trop-tard-pour-changer/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/le-corps/exprimer-une-emotion/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/comprendre/https://www.souverainauquotidien.com/videos/https://www.souverainauquotidien.com/videos/page/2/https://www.souverainauquotidien.com/videos/page/3/https://www.souverainauquotidien.com/videos/page/4/https://www.souverainauquotidien.com/videos/page/5/https://www.souverainauquotidien.com/videos/page/6/https://www.souverainauquotidien.com/videos/CEXm5MqVE1s/https://i.ytimg.com/vi/CEXm5MqVE1s/hqdefault.jpgPervers narcissique : vous n'arrivez pas à partir parce que vous attendez d'être sauvéeVidéo de Cyrille Novou : Pervers narcissique : vous n'arrivez pas à partir parce que vous attendez d'être sauvée.https://www.youtube-nocookie.com/embed/CEXm5MqVE1s?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/kXgixtBpOEE/https://i.ytimg.com/vi/kXgixtBpOEE/hqdefault.jpgVous ne ressentez pas trop d'émotions, personne ne vous a jamais donné leur mode d'emploiVidéo de Cyrille Novou : Vous ne ressentez pas trop d'émotions, personne ne vous a jamais donné leur mode d'emploi.https://www.youtube-nocookie.com/embed/kXgixtBpOEE?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/Emxg6iNKjHs/https://i.ytimg.com/vi/Emxg6iNKjHs/hqdefault.jpgMère perverse narcissique : les 8 comportements qui installent votre critique intérieureVidéo de Cyrille Novou : Mère perverse narcissique : les 8 comportements qui installent votre critique intérieure.https://www.youtube-nocookie.com/embed/Emxg6iNKjHs?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/mreLoWzCuGs/https://i.ytimg.com/vi/mreLoWzCuGs/hqdefault.jpgUn père froid laisse en vous un enfant abandonné, et c'est le corps qui le répareVidéo de Cyrille Novou : Un père froid laisse en vous un enfant abandonné, et c'est le corps qui le répare.https://www.youtube-nocookie.com/embed/mreLoWzCuGs?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/oUH2WaeKVnc/https://i.ytimg.com/vi/oUH2WaeKVnc/hqdefault.jpgComment déstabiliser un pervers narcissiqueVidéo de Cyrille Novou : Comment déstabiliser un pervers narcissique.https://www.youtube-nocookie.com/embed/oUH2WaeKVnc?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/uFeqCn2NzA8/https://i.ytimg.com/vi/uFeqCn2NzA8/hqdefault.jpgSophrologie - méditation guidée pour augmenter la confiance en soi et l'estime de soiVidéo de Cyrille Novou : Sophrologie - méditation guidée pour augmenter la confiance en soi et l'estime de soi.https://www.youtube-nocookie.com/embed/uFeqCn2NzA8?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/QZa6SsYrRTk/https://i.ytimg.com/vi/QZa6SsYrRTk/hqdefault.jpgPervers narcissique: comment se reconstruire après avoir rompu la relation.Vidéo de Cyrille Novou : Pervers narcissique: comment se reconstruire après avoir rompu la relation.https://www.youtube-nocookie.com/embed/QZa6SsYrRTk?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/QcHwgx52U4w/https://i.ytimg.com/vi/QcHwgx52U4w/hqdefault.jpgVous blessez la personne que vous aimez parce qu'enfant, le drame était le seul moyen d'existerVidéo de Cyrille Novou : Vous blessez la personne que vous aimez parce qu'enfant, le drame était le seul moyen d'exister.https://www.youtube-nocookie.com/embed/QcHwgx52U4w?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/sX_UDMx3aEM/https://i.ytimg.com/vi/sX_UDMx3aEM/hqdefault.jpgLes 8 manœuvres du pervers narcissique qui vous font douter de votre propre mémoireVidéo de Cyrille Novou : Les 8 manœuvres du pervers narcissique qui vous font douter de votre propre mémoire.https://www.youtube-nocookie.com/embed/sX_UDMx3aEM?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/mbu2awnXLNw/https://i.ytimg.com/vi/mbu2awnXLNw/hqdefault.jpgVous n'arrivez pas à lâcher prise le soir parce que votre corps n'a jamais appris à se relâcherVidéo de Cyrille Novou : Vous n'arrivez pas à lâcher prise le soir parce que votre corps n'a jamais appris à se relâcher.https://www.youtube-nocookie.com/embed/mbu2awnXLNw?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/qY7-zRdzBVU/https://i.ytimg.com/vi/qY7-zRdzBVU/hqdefault.jpgVous êtes épuisée de tout donner sans rien recevoir : la sortie passe par le corpsVidéo de Cyrille Novou : Vous êtes épuisée de tout donner sans rien recevoir : la sortie passe par le corps.https://www.youtube-nocookie.com/embed/qY7-zRdzBVU?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/BYYbsuZLXZg/https://i.ytimg.com/vi/BYYbsuZLXZg/hqdefault.jpgLe pervers narcissique est parti, vous n'arrivez pas à tourner la page : voici la failleVidéo de Cyrille Novou : Le pervers narcissique est parti, vous n'arrivez pas à tourner la page : voici la faille.https://www.youtube-nocookie.com/embed/BYYbsuZLXZg?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/3m57c1ZtYkI/2026-11-14https://i.ytimg.com/vi/3m57c1ZtYkI/hqdefault.jpgVous rejouez les mêmes scènes : six étapes pour sortir de la dépendance affectiveDans cette masterclass, Cyrille Novou présente les six étapes de la méthode H3C pour stopper la dépendance affective. Point de départ : comprendre seul ne suffit pas, car ce que votre esprit ne parvient pas à dénouer, votre corps le porte, et tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime dans le corps. Les six étapes : comprendre et accepter vos émotions, des messagères ; descendre dans votre corps ; libérer les mémoires émotionnelles de l'enfance ; réparer les blessures parentales et familiales ; apprendre un nouveau comportement pour prendre votre juste place ; enfin, étape optionnelle, revivre physiquement votre naissance. Il raconte comment il a lui-même revécu la sienne.https://www.youtube-nocookie.com/embed/3m57c1ZtYkI?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/l8b_pq88YAc/https://i.ytimg.com/vi/l8b_pq88YAc/hqdefault.jpgLa fonction que votre corps bloque nomme la situation que vous n'arrivez pas à quitterVidéo de Cyrille Novou : La fonction que votre corps bloque nomme la situation que vous n'arrivez pas à quitter.https://www.youtube-nocookie.com/embed/l8b_pq88YAc?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/14xKh_gdBSs/https://i.ytimg.com/vi/14xKh_gdBSs/hqdefault.jpgJalouse en amour et solide au travail : la peur d'être quittée se loge dans le corpsVidéo de Cyrille Novou : Jalouse en amour et solide au travail : la peur d'être quittée se loge dans le corps.https://www.youtube-nocookie.com/embed/14xKh_gdBSs?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/PKSTBCFMEUU/https://i.ytimg.com/vi/PKSTBCFMEUU/hqdefault.jpgVous tombez toujours sur des hommes distants parce que la blessure du père choisit à votre placeVidéo de Cyrille Novou : Vous tombez toujours sur des hommes distants parce que la blessure du père choisit à votre place.https://www.youtube-nocookie.com/embed/PKSTBCFMEUU?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/22H_sS26PvA/https://i.ytimg.com/vi/22H_sS26PvA/hqdefault.jpgVous choisissez toujours des hommes distants à cause de la mauvaise part de votre pèreVidéo de Cyrille Novou : Vous choisissez toujours des hommes distants à cause de la mauvaise part de votre père.https://www.youtube-nocookie.com/embed/22H_sS26PvA?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/Ke99ANvMGVQ/https://i.ytimg.com/vi/Ke99ANvMGVQ/hqdefault.jpgVous ne manquez pas de confiance le matin, vous vous programmez à l'échec dès le réveilVidéo de Cyrille Novou : Vous ne manquez pas de confiance le matin, vous vous programmez à l'échec dès le réveil.https://www.youtube-nocookie.com/embed/Ke99ANvMGVQ?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/HWJI0T10MfI/https://i.ytimg.com/vi/HWJI0T10MfI/hqdefault.jpgVotre fond d'anxiété permanent vient des émotions que vous retenez depuis l'enfanceVidéo de Cyrille Novou : Votre fond d'anxiété permanent vient des émotions que vous retenez depuis l'enfance.https://www.youtube-nocookie.com/embed/HWJI0T10MfI?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/N1Dl5D6Ko00/2026-11-14https://i.ytimg.com/vi/N1Dl5D6Ko00/hqdefault.jpgVous vous excusez tout le temps : la dépendance affective se répare par le corps, pas par la têteDans cet atelier interactif, pendant le confinement, chaque participant note sur une feuille son plus gros problème, trois erreurs qu'il fait, ce qu'il ressent dans le corps et l'émotion derrière, puis les conséquences. Vient ensuite le schéma de notre fonctionnement à tous : une situation, des pensées, un ressenti dans le corps, une émotion, un comportement, mis en mémoire dans la tête et dans le corps. L'émotion, message du corps, indique nos vrais besoins, et tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime. Puis le vase, où se versent les émotions non exprimées depuis le ventre de maman, et la stratégie : renforcer le vase, interroger le corps, répondre au vrai besoin pour réparer la partie en souffrance.https://www.youtube-nocookie.com/embed/N1Dl5D6Ko00?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/aRXpwI1Fgeo/https://i.ytimg.com/vi/aRXpwI1Fgeo/hqdefault.jpgVous n'arrivez pas à dire non : les dix gestes qui rendent vos relations solides dans la duréeVidéo de Cyrille Novou : Vous n'arrivez pas à dire non : les dix gestes qui rendent vos relations solides dans la durée.https://www.youtube-nocookie.com/embed/aRXpwI1Fgeo?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/yY6DT_nRYKY/https://i.ytimg.com/vi/yY6DT_nRYKY/hqdefault.jpgIl vous fait culpabiliser, vous vous excusez : les 3 phases de l'emprise et la sortieVidéo de Cyrille Novou : Il vous fait culpabiliser, vous vous excusez : les 3 phases de l'emprise et la sortie.https://www.youtube-nocookie.com/embed/yY6DT_nRYKY?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/GQk8h_ct7Fg/https://i.ytimg.com/vi/GQk8h_ct7Fg/hqdefault.jpgLes archétypes reprogramment vos automatismes là où la volonté échoueVidéo de Cyrille Novou : Les archétypes reprogramment vos automatismes là où la volonté échoue.https://www.youtube-nocookie.com/embed/GQk8h_ct7Fg?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/7YI6P9by75k/2026-11-14https://i.ytimg.com/vi/7YI6P9by75k/hqdefault.jpgVous pensez tout le temps à lui : les 6 leviers qui vous sortent de la dépendance affectiveDans cette vidéo de 2023, Cyrille Novou répond à une question qu'on lui pose régulièrement : comment se libérer rapidement de la dépendance affective ? Il donne six conseils, issus de plus de dix années d'expérience. Privilégier un travail court et intense. Oublier les solutions de la tête : comprendre, c'est simplement comprendre. Privilégier le travail d'interrogation et de libération de la mémoire du corps, car les émotions sont dans le corps. Choisir une méthode et un coach, et s'y tenir. Régler en priorité la peur de l'abandon et la peur du rejet, les deux causes cachées de la dépendance affective. Privilégier un travail de réparation des manques en groupe, car dans tous les groupes vous retrouvez votre famille d'origine.https://www.youtube-nocookie.com/embed/7YI6P9by75k?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/4egiMihMLg4/https://i.ytimg.com/vi/4egiMihMLg4/hqdefault.jpgVous cherchez l'amour de quelqu'un d'inaccessible : votre corps rejoue le manque du parentVidéo de Cyrille Novou : Vous cherchez l'amour de quelqu'un d'inaccessible : votre corps rejoue le manque du parent.https://www.youtube-nocookie.com/embed/4egiMihMLg4?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/VKE3IpuT7wo/https://i.ytimg.com/vi/VKE3IpuT7wo/hqdefault.jpgPourquoi j'ai attiré un pervers narcissique - comment les éviter - quels sont les signes qui ne ...Vidéo de Cyrille Novou : Pourquoi j'ai attiré un pervers narcissique - comment les éviter - quels sont les signes qui ne .https://www.youtube-nocookie.com/embed/VKE3IpuT7wo?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/9UKqWxuBUIg/https://i.ytimg.com/vi/9UKqWxuBUIg/hqdefault.jpgVous changez d'avis tout le temps parce que plusieurs voix en vous se disputent la barreVidéo de Cyrille Novou : Vous changez d'avis tout le temps parce que plusieurs voix en vous se disputent la barre.https://www.youtube-nocookie.com/embed/9UKqWxuBUIg?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/dKivIlUIVjU/https://i.ytimg.com/vi/dKivIlUIVjU/hqdefault.jpgVous vous sentez victime dans votre couple, et ce schéma attire ceux qui vous font souffrirVidéo de Cyrille Novou : Vous vous sentez victime dans votre couple, et ce schéma attire ceux qui vous font souffrir.https://www.youtube-nocookie.com/embed/dKivIlUIVjU?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/_G7jneM5SGE/https://i.ytimg.com/vi/_G7jneM5SGE/hqdefault.jpgVous n'avez plus envie de rien parce que votre énergie est bloquée dans vos tensions musculairesVidéo de Cyrille Novou : Vous n'avez plus envie de rien parce que votre énergie est bloquée dans vos tensions musculaires.https://www.youtube-nocookie.com/embed/_G7jneM5SGE?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/DaFHA7oTrLQ/https://i.ytimg.com/vi/DaFHA7oTrLQ/hqdefault.jpgVous n'êtes pas victime de vos relations, elles désignent ce qui reste à réparer en vousVidéo de Cyrille Novou : Vous n'êtes pas victime de vos relations, elles désignent ce qui reste à réparer en vous.https://www.youtube-nocookie.com/embed/DaFHA7oTrLQ?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/1BRWQq4CIA8/2026-11-14https://i.ytimg.com/vi/1BRWQq4CIA8/hqdefault.jpgVous vérifiez s'il vous aime encore : ce test de 17 questions mesure votre dépendance affectiveDans cette vidéo de 2018, Cyrille Novou propose un test rapide pour vérifier si vous êtes concerné par la dépendance affective. Munissez-vous d'un papier et d'un crayon : il énonce 17 questions à un rythme soutenu, et vous notez 1 pour vrai, 0 pour faux, sans chercher à analyser. Les questions portent sur la difficulté à décider sans validation, la peur d'être rejeté ou abandonné, le besoin d'être rassuré, la jalousie, l'habitude d'anticiper les besoins des autres et de tout contrôler. Il donne ensuite la lecture du score : au moins 3 oui, de 6 à 10 points, plus de 10 points, et rappelle à chaque stade qu'il est possible d'en sortir.https://www.youtube-nocookie.com/embed/1BRWQq4CIA8?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/T8C6QODNmlI/2026-11-14https://i.ytimg.com/vi/T8C6QODNmlI/hqdefault.jpgComment stopper sa dépendance affective & ses peurs de l'abandon et du rejet (la vraie solution)Dans cette vidéo de 2018, Cyrille Novou répond à deux questions : comment reconnaître la dépendance affective, et comment en sortir. Il la décrit comme une dépendance au regard des autres pour juger de sa propre valeur, puis en détaille les conséquences, de la tristesse cachée derrière un sourire mécanique au rôle de sauveur et de victime. Le problème est triple : des croyances limitantes, des émotions de tristesse et de peur, des comportements qui répètent les mêmes scénarios. Pour en sortir, il propose d'agir sur ces trois plans : apprendre à s'affirmer, et libérer les empreintes prénatales et les mémoires de naissance par des techniques psychocorporelles.https://www.youtube-nocookie.com/embed/T8C6QODNmlI?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/gONSIg-c3bU/2026-11-14https://i.ytimg.com/vi/gONSIg-c3bU/hqdefault.jpgComment Communiquer Avec Un Pervers Narcissique ? Que Faut Il Faire ? Que Faut Il Ne Surtout Pas ...Dans cette vidéo de 2018, Cyrille Novou répond à une question qu'on lui pose souvent : comment communiquer avec un pervers narcissique quand on ne peut pas l'éviter, en famille, au travail ou dans la vie sociale ? Quel que soit le contexte, les mêmes règles s'appliquent. Il liste d'abord ce qu'il ne faut pas faire : manipuler à votre tour, donner de l'information sur vous, vous excuser ou vous justifier, rentrer dans le conflit, vouloir le changer ou le sauver, résister, vous poser en victime ou en bourreau. Puis ce qu'il faut faire : vous préparer par l'affirmation de soi, être précis, poser des limites, dire non sans vous justifier, pratiquer l'indifférence et limiter les contacts.https://www.youtube-nocookie.com/embed/gONSIg-c3bU?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/pBUOBd7Chew/https://i.ytimg.com/vi/pBUOBd7Chew/hqdefault.jpgVous vous contentez de miettes d'affection : le manque vient du père, le corps le répareVidéo de Cyrille Novou : Vous vous contentez de miettes d'affection : le manque vient du père, le corps le répare.https://www.youtube-nocookie.com/embed/pBUOBd7Chew?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/K6EnagxgTlY/https://i.ytimg.com/vi/K6EnagxgTlY/hqdefault.jpgLa peur d'être abandonnée est une empreinte dans le corps, la comprendre ne la fait pas cesserVidéo de Cyrille Novou : La peur d'être abandonnée est une empreinte dans le corps, la comprendre ne la fait pas cesser.https://www.youtube-nocookie.com/embed/K6EnagxgTlY?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/hla4bJRiscU/https://i.ytimg.com/vi/hla4bJRiscU/hqdefault.jpgPervers narcissique et liens familiaux, comment faire quand on ne peut pas couper les ponts.Vidéo de Cyrille Novou : Pervers narcissique et liens familiaux, comment faire quand on ne peut pas couper les ponts.https://www.youtube-nocookie.com/embed/hla4bJRiscU?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/_fmb7Szgalw/https://i.ytimg.com/vi/_fmb7Szgalw/hqdefault.jpgRetrouver confiance en soi commence par le corps : méditation guidée du crâne aux orteilsVidéo de Cyrille Novou : Retrouver confiance en soi commence par le corps : méditation guidée du crâne aux orteils.https://www.youtube-nocookie.com/embed/_fmb7Szgalw?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/co2Ohrn_fkk/https://i.ytimg.com/vi/co2Ohrn_fkk/hqdefault.jpgVous dépendez du regard des autres depuis bien avant votre naissanceVidéo de Cyrille Novou : Vous dépendez du regard des autres depuis bien avant votre naissance.https://www.youtube-nocookie.com/embed/co2Ohrn_fkk?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/CbuB4OLy4hA/https://i.ytimg.com/vi/CbuB4OLy4hA/hqdefault.jpgPervers Narcissique : comment gérer ce vide après la ruptureVidéo de Cyrille Novou : Pervers Narcissique : comment gérer ce vide après la rupture.https://www.youtube-nocookie.com/embed/CbuB4OLy4hA?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/I5Xs-QFPg8Q/https://i.ytimg.com/vi/I5Xs-QFPg8Q/hqdefault.jpgVous ne cherchez pas un homme, vous fuyez la femme que vous êtes devenue après le divorceVidéo de Cyrille Novou : Vous ne cherchez pas un homme, vous fuyez la femme que vous êtes devenue après le divorce.https://www.youtube-nocookie.com/embed/I5Xs-QFPg8Q?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/HD-swBI6XUw/https://i.ytimg.com/vi/HD-swBI6XUw/hqdefault.jpgVous vous contentez de peu d'affection parce que vous rejouez le manque de votre pèreVidéo de Cyrille Novou : Vous vous contentez de peu d'affection parce que vous rejouez le manque de votre père.https://www.youtube-nocookie.com/embed/HD-swBI6XUw?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/DjQNB69uO1w/https://i.ytimg.com/vi/DjQNB69uO1w/hqdefault.jpgVous n'arrivez pas à le quitter parce que votre corps rejoue la blessure du pèreVidéo de Cyrille Novou : Vous n'arrivez pas à le quitter parce que votre corps rejoue la blessure du père.https://www.youtube-nocookie.com/embed/DjQNB69uO1w?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/mBC4sclclhs/https://i.ytimg.com/vi/mBC4sclclhs/hqdefault.jpgLa dépendance affective ne se répare pas par la tête, elle se répare par le corpsVidéo de Cyrille Novou : La dépendance affective ne se répare pas par la tête, elle se répare par le corps.https://www.youtube-nocookie.com/embed/mBC4sclclhs?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/8QLftlk-ZqM/2026-11-14https://i.ytimg.com/vi/8QLftlk-ZqM/hqdefault.jpgDépendance affective : les 27 repères qui montrent que vous allez mieux en amourDans cette vidéo de 2023, Cyrille Novou partage 27 signaux qui montrent que vous sortez de la dépendance affective, compilés en dix années d'accompagnement. C'est un processus : vos progrès ne seront pas linéaires, il y a des hauts et des bas, et il est peu probable de maîtriser les 27 éléments de la liste. Il recommande de changer un seul comportement ou un seul schéma de pensée à la fois. Parmi ces signaux : valider vos sentiments, vous autoriser à être imparfait, ne plus prendre les choses personnellement, ne plus justifier vos choix, laisser tomber les relations toxiques, faire des demandes, fixer des limites, savoir demander et accepter de l'aide, tolérer des émotions désagréables sans vous effondrer.https://www.youtube-nocookie.com/embed/8QLftlk-ZqM?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/1Bowm7THlMo/https://i.ytimg.com/vi/1Bowm7THlMo/hqdefault.jpgVous ne savez pas si vous devez rester avec lui : votre corps le sait déjà, votre tête mentVidéo de Cyrille Novou : Vous ne savez pas si vous devez rester avec lui : votre corps le sait déjà, votre tête ment.https://www.youtube-nocookie.com/embed/1Bowm7THlMo?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/e9SKqS1HcdM/2026-11-14https://i.ytimg.com/vi/e9SKqS1HcdM/hqdefault.jpgVous faites tout pour plaire et rien ne change : la lecture spirituelle de la dépendance affectiveDans cette vidéo de 2022, Cyrille Novou aborde un aspect dont il n'avait pas parlé : l'aspect spirituel de la dépendance affective. Il prévient d'abord qu'un travail spirituel ne remplace jamais un travail émotionnel et un travail comportemental : les trois sont complémentaires. Puis il expose une théorie : l'être humain serait un être spirituel venu s'incarner pour faire des expériences et grandir en amour et en sagesse, après avoir choisi ses parents et une mission. Il pose deux questions à adresser au corps, qui ne triche jamais. Il décrit enfin comment l'enfant met en place le mental pour se protéger du manque d'amour, et comment ce mental nous coupe de nos émotions et de notre mission de vie.https://www.youtube-nocookie.com/embed/e9SKqS1HcdM?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/l6_qiRMBywY/https://i.ytimg.com/vi/l6_qiRMBywY/hqdefault.jpgLe pervers narcissique vise votre argent pour vous mettre en dépendance financièreVidéo de Cyrille Novou : Le pervers narcissique vise votre argent pour vous mettre en dépendance financière.https://www.youtube-nocookie.com/embed/l6_qiRMBywY?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/pJpq-2iqEys/2026-11-14https://i.ytimg.com/vi/pJpq-2iqEys/hqdefault.jpgComment se libérer des dépendances (affective -drogue-alcool) et des peurs (abandon -rejet...)Cyrille Novou y développe comment se libérer des dépendances et des peurs : abandon, rejet, humiliation, injustice, trahison. Il raconte d'abord son histoire : l'arrivée à Angers à dix ans, loin de son lagon, puis le jour où, au fond du trou, il décide de prendre ses responsabilités et de régler ses problèmes de fond. Pour lui, ces dépendances n'ont qu'une seule origine, la dépendance affective : chercher à l'extérieur de quoi combler un manque intérieur, et être dépendant du regard des autres pour juger de sa valeur. Il décrit ensuite les expériences de vie incomplètes, dont l'émotion reste bloquée dans le corps, et trois actions : se savoir digne d'être aimé, réparer le manque affectif, apprendre à s'affirmer.https://www.youtube-nocookie.com/embed/pJpq-2iqEys?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/-aNseP3mJ8k/https://i.ytimg.com/vi/-aNseP3mJ8k/hqdefault.jpgVotre symptôme n'est pas une fatalité, c'est un message de votre corpsVidéo de Cyrille Novou : Votre symptôme n'est pas une fatalité, c'est un message de votre corps.https://www.youtube-nocookie.com/embed/-aNseP3mJ8k?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/RqD2y4MQ1gQ/https://i.ytimg.com/vi/RqD2y4MQ1gQ/hqdefault.jpgVous choisissez le même homme que votre père et vous rejouez avec lui vos conflits d'enfanceVidéo de Cyrille Novou : Vous choisissez le même homme que votre père et vous rejouez avec lui vos conflits d'enfance.https://www.youtube-nocookie.com/embed/RqD2y4MQ1gQ?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/1uLAG-nADRw/https://i.ytimg.com/vi/1uLAG-nADRw/hqdefault.jpgVous revivez toujours les mêmes schémas parce que votre corps a gardé la trace de votre naissanceVidéo de Cyrille Novou : Vous revivez toujours les mêmes schémas parce que votre corps a gardé la trace de votre naissance.https://www.youtube-nocookie.com/embed/1uLAG-nADRw?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/H71Zjmk8Lz4/2026-11-14https://i.ytimg.com/vi/H71Zjmk8Lz4/hqdefault.jpgVous n'attirez pas les pervers narcissiques par hasard, votre dépendance affective les appelleDans cette vidéo de 2018, Cyrille Novou répond à une question qu'on lui pose régulièrement : pourquoi j'attire toujours les pervers narcissiques, en amour, au travail ou en amitié ? Il préfère le mot aimant au mot victime : ce n'est pas par hasard que l'on tombe dans ces pièges. L'un aime séduire, l'autre aime plaire ; l'un se fait passer en premier, l'autre s'oublie. Pour lui, la perversion narcissique et la dépendance affective sont les deux pôles opposés d'un même élément. Apprendre à repérer les manipulateurs est un excellent début, mais cela ne suffit pas : l'issue, c'est de se libérer de la dépendance affective.https://www.youtube-nocookie.com/embed/H71Zjmk8Lz4?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/N5U-OOvR8DQ/https://i.ytimg.com/vi/N5U-OOvR8DQ/hqdefault.jpgVous vous contentez de miettes d'affection parce qu'un parent ne vous a jamais fait sentir précieuseVidéo de Cyrille Novou : Vous vous contentez de miettes d'affection parce qu'un parent ne vous a jamais fait sentir précieuse.https://www.youtube-nocookie.com/embed/N5U-OOvR8DQ?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/77z752w7l5w/https://i.ytimg.com/vi/77z752w7l5w/hqdefault.jpgVous n'arrivez pas à dire non parce que vous croyez devoir vous expliquerVidéo de Cyrille Novou : Vous n'arrivez pas à dire non parce que vous croyez devoir vous expliquer.https://www.youtube-nocookie.com/embed/77z752w7l5w?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/Hbo1CwL2uv4/https://i.ytimg.com/vi/Hbo1CwL2uv4/hqdefault.jpgVous paniquez quand on vous touche : votre corps rejoue une décision prise à deux ansVidéo de Cyrille Novou : Vous paniquez quand on vous touche : votre corps rejoue une décision prise à deux ans.https://www.youtube-nocookie.com/embed/Hbo1CwL2uv4?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/P_IgAliANJ8/https://i.ytimg.com/vi/P_IgAliANJ8/hqdefault.jpgVous n'arrivez pas à être vous-même en couple : la fusion et le contrôle vous en empêchentVidéo de Cyrille Novou : Vous n'arrivez pas à être vous-même en couple : la fusion et le contrôle vous en empêchent.https://www.youtube-nocookie.com/embed/P_IgAliANJ8?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/P1G5hY-JPTA/https://i.ytimg.com/vi/P1G5hY-JPTA/hqdefault.jpgVous pleurez sans raison deux heures après avoir ri : le Juge a remplacé le CréateurVidéo de Cyrille Novou : Vous pleurez sans raison deux heures après avoir ri : le Juge a remplacé le Créateur.https://www.youtube-nocookie.com/embed/P1G5hY-JPTA?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/2vZ7ysxIk8c/https://i.ytimg.com/vi/2vZ7ysxIk8c/hqdefault.jpgComment Démasquer Un ou Une Pervers Narcissique Et S'En Libérer DéfinitivementVidéo de Cyrille Novou : Comment Démasquer Un ou Une Pervers Narcissique Et S'En Libérer Définitivement.https://www.youtube-nocookie.com/embed/2vZ7ysxIk8c?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/nIY_SXpkLzE/https://i.ytimg.com/vi/nIY_SXpkLzE/hqdefault.jpgVous parlez trop vite sous la colère ou vous vous taisez par peur : le filtre en trois questionsVidéo de Cyrille Novou : Vous parlez trop vite sous la colère ou vous vous taisez par peur : le filtre en trois questions.https://www.youtube-nocookie.com/embed/nIY_SXpkLzE?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/cHMz-KMwsS4/https://i.ytimg.com/vi/cHMz-KMwsS4/hqdefault.jpgVotre âme a choisi vos parents pour réveiller la blessure de rejet que vous répétezVidéo de Cyrille Novou : Votre âme a choisi vos parents pour réveiller la blessure de rejet que vous répétez.https://www.youtube-nocookie.com/embed/cHMz-KMwsS4?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/jVwiXksCaLA/https://i.ytimg.com/vi/jVwiXksCaLA/hqdefault.jpgVous ne savez pas quelle est votre place : les couleurs de William Berton la nomment pour vousVidéo de Cyrille Novou : Vous ne savez pas quelle est votre place : les couleurs de William Berton la nomment pour vous.https://www.youtube-nocookie.com/embed/jVwiXksCaLA?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/dgkU9TGeAs0/https://i.ytimg.com/vi/dgkU9TGeAs0/hqdefault.jpgLa blessure du père ne se répare pas en comprenant, elle se répare dans le corpsVidéo de Cyrille Novou : La blessure du père ne se répare pas en comprenant, elle se répare dans le corps.https://www.youtube-nocookie.com/embed/dgkU9TGeAs0?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/c3v0x1GhLr0/https://i.ytimg.com/vi/c3v0x1GhLr0/hqdefault.jpgUn pervers narcissique vous insulte : les 4 étapes pour garder votre calme et votre pouvoirVidéo de Cyrille Novou : Un pervers narcissique vous insulte : les 4 étapes pour garder votre calme et votre pouvoir.https://www.youtube-nocookie.com/embed/c3v0x1GhLr0?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/RGDZB3UiQrc/https://i.ytimg.com/vi/RGDZB3UiQrc/hqdefault.jpgIl vous fait culpabiliser pour que vous restiez : votre plan de sortie du pervers narcissiqueVidéo de Cyrille Novou : Il vous fait culpabiliser pour que vous restiez : votre plan de sortie du pervers narcissique.https://www.youtube-nocookie.com/embed/RGDZB3UiQrc?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/PnPSX0o3tc4/https://i.ytimg.com/vi/PnPSX0o3tc4/hqdefault.jpgAssertivité - Affirmation de soi - la voie royale vers la confiance en soiVidéo de Cyrille Novou : Assertivité - Affirmation de soi - la voie royale vers la confiance en soi.https://www.youtube-nocookie.com/embed/PnPSX0o3tc4?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/Kt-eqUE9pJg/https://i.ytimg.com/vi/Kt-eqUE9pJg/hqdefault.jpgVous avez peur qu'il ne vous quitte : le manque d'affection ne se répare pas dans la têteVidéo de Cyrille Novou : Vous avez peur qu'il ne vous quitte : le manque d'affection ne se répare pas dans la tête.https://www.youtube-nocookie.com/embed/Kt-eqUE9pJg?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/cOhzJYCqkuk/https://i.ytimg.com/vi/cOhzJYCqkuk/hqdefault.jpgTrois déclencheurs vous mettent en mouvement, trois leviers rendent le changement durableVidéo de Cyrille Novou : Trois déclencheurs vous mettent en mouvement, trois leviers rendent le changement durable.https://www.youtube-nocookie.com/embed/cOhzJYCqkuk?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/StYOUQAATz8/https://i.ytimg.com/vi/StYOUQAATz8/hqdefault.jpgVotre enfant ne manque pas de confiance en lui, il reproduit la vôtreVidéo de Cyrille Novou : Votre enfant ne manque pas de confiance en lui, il reproduit la vôtre.https://www.youtube-nocookie.com/embed/StYOUQAATz8?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/videos/lrGyMKzVz88/https://i.ytimg.com/vi/lrGyMKzVz88/hqdefault.jpgPervers narcissique: contre-manipuler #1 l'injonction paradoxaleVidéo de Cyrille Novou : Pervers narcissique: contre-manipuler #1 l'injonction paradoxale.https://www.youtube-nocookie.com/embed/lrGyMKzVz88?autoplay=0&loop=0&rel=0&playsinline=1&hl=frhttps://www.souverainauquotidien.com/derriere-la-manipulation/https://www.souverainauquotidien.com/tests-et-bilan/https://www.souverainauquotidien.com/analyse-echanges/https://www.souverainauquotidien.com/accompagnements/https://www.souverainauquotidien.com/accompagnements/coaching-de-groupe/https://www.souverainauquotidien.com/regeneration/https://www.souverainauquotidien.com/le-livre/https://www.souverainauquotidien.com/cyrille-novou/2026-11-14https://www.souverainauquotidien.com/la-methode-h3c-et-le-cadre/https://www.souverainauquotidien.com/comment-ces-pages-sont-ecrites/https://www.souverainauquotidien.com/contact/2026-11-14https://www.souverainauquotidien.com/articles/10-signes-indiquant-que-vous-etes-un-plaire-a-tout-prix/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/articles/39-signes-indiquant-que-vous-etes-sous-lemprise-dun-manipulateur-narcissique/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/articles/6-facons-de-vous-affirmer-afin-dobtenir-le-respect-que-vous-meritez/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/articles/7-etapes-resolution-conflit-assertivite/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/articles/9-comportements-toxiques-personnes-emotionnellement-indisponible/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/articles/demasquer-et-faire-fuir-un-une-pervers-narcissique/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/articles/travail-corporel-et-schemas-relationnels-questions-reponses/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/articles/laffirmation-de-soi-la-voie-royale-vers-la-confiance-en-soi/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/articles/les-5-types-de-culpabilites-et-comment-y-faire-face/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/articles/pourquoi-j-ai-attire-un-pervers-narcissique/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/articles/se-saboter-c-est-reussir-a-programmer-son-echec/2026-11-07https://www.souverainauquotidien.com/articles/https://www.souverainauquotidien.com/plan-du-site/