Peur du rejet : retrouver une place dans la relation

Dire non, exprimer une préférence ou montrer votre désaccord peut devenir difficile lorsque vous redoutez de déplaire.

S’affirmer consiste à donner une place à vos besoins et à vos opinions tout en reconnaissant ceux de l’autre. Les vidéos ci-dessous abordent l’affirmation de soi et la place du regard des autres.