Plan du site

Retrouvez les ressources publiques de Souverain au Quotidien.

• Dépendance affective : faire le point avec Cyrille Novou
• Manipulation : comprendre ce qui se joue dans un échange
• Comprendre la dépendance affective
• La blessure d’abandon dans vos relations
• Peur du rejet : retrouver une place dans la relation
• Ce qu’on appelle un pervers narcissique : les questions à se poser
• Relations difficiles en famille et au travail
• Après la rupture : faire le point sur vous
• Je n’arrive pas à partir : comprendre ce qui me retient
• Pourquoi je retrouve les mêmes schémas relationnels
• Le corps dans la méthode H3C
• Comment vous fait-on culpabiliser ?
• Comment vous fait-on douter ?
• Comment retourne-t-on la situation contre vous ?
• Comment obtient-on votre adhésion ?
• Comment vous empêche-t-on de refuser ou de partir ?
• Pourquoi continuez-vous à céder alors que vous avez compris ?
• Un pervers narcissique sait-il le mal qu’il fait ?
• Comment reconnaître un pervers narcissique ?
• Naît-on pervers narcissique ou le devient-on ?
• Un pervers narcissique peut-il vouloir changer ?
• Faut-il lui dire que j’ai compris ses manipulations ?
• Il m’accuse de le manipuler : comment réagir ?
• Pourquoi mon entourage ne me croit-il pas ?
• Deux pervers narcissiques peuvent-ils être en couple ?
• Pourquoi contrôle-t-il si bien ses émotions ?
• Je sais qu’il faut partir : pourquoi est-ce si difficile ?
• Comment quitter une relation après vingt-cinq ans ?
• Je l’ai quitté : pourquoi me manque-t-il autant ?
• Je connais ses phases : pourquoi est-ce que je retombe ?
• J’aime encore mon ex : amour ou réactivation ?
• Comment lui annoncer que je pars ?
• Comment me calmer quand la peur monte ?
• Pourquoi est-il encore dans ma tête après la rupture ?
• Peut-on s’en sortir seul après une relation difficile ?
• Amour ou dépendance affective : quelle différence ?
• Je les repère : pourquoi est-ce que ça se répète ?
• Est-ce que j’attire les pervers narcissiques ?
• Pourquoi dépendance affective et perversion narcissique se rencontrent-elles ?
• Quel comportement fait reculer la manipulation ?
• Est-ce que moi aussi, j’ai manipulé dans cette relation ?
• La dépendance affective vient-elle de la naissance ou de la famille ?
• D’où viennent cette peur, cette honte et ces blocages ?
• Comment travailler la blessure d’abandon ?
• Comprendre l’autre suffit-il à sortir de la répétition ?
• Comment sortir de la culpabilité face à un parent manipulateur ?
• Peut-on couper les ponts avec un parent ?
• Comment se construire après des années d’emprise familiale ?
• Comment ne pas reproduire les comportements de mes parents ?
• Comment parler à mon enfant de son autre parent ?
• Comment aider mon enfant quand il vit de l’angoisse ?
• Comment faire quand mon enfant me manipule ?
• Comment gérer la manipulation au travail ?
• Comment éviter d’être pris pour cible ?
• Comment retrouver ma liberté face à la manipulation ?
• J’ai tout compris : pourquoi rien ne change ?
• Pourquoi ai-je du mal à ressentir de la colère ?
• À soixante-deux ans, est-il trop tard pour changer ?
• Comment se libérer de la peur avec le corps ?
• Comprendre vos relations : sujets et questions
• Les vidéos de Cyrille Novou
• Les vidéos de Cyrille Novou — page 2
• Les vidéos de Cyrille Novou — page 3
• Les vidéos de Cyrille Novou — page 4
• Les vidéos de Cyrille Novou — page 5
• Les vidéos de Cyrille Novou — page 6
• Pervers narcissique : vous n'arrivez pas à partir parce que vous attendez d'être sauvée
• Vous ne ressentez pas trop d'émotions, personne ne vous a jamais donné leur mode d'emploi
• Mère perverse narcissique : les 8 comportements qui installent votre critique intérieure
• Un père froid laisse en vous un enfant abandonné, et c'est le corps qui le répare
• Comment déstabiliser un pervers narcissique
• Sophrologie - méditation guidée pour augmenter la confiance en soi et l'estime de soi
• Pervers narcissique: comment se reconstruire après avoir rompu la relation.
• Vous blessez la personne que vous aimez parce qu'enfant, le drame était le seul moyen d'exister
• Les 8 manœuvres du pervers narcissique qui vous font douter de votre propre mémoire
• Vous n'arrivez pas à lâcher prise le soir parce que votre corps n'a jamais appris à se relâcher
• Vous êtes épuisée de tout donner sans rien recevoir : la sortie passe par le corps
• Le pervers narcissique est parti, vous n'arrivez pas à tourner la page : voici la faille
• Vous rejouez les mêmes scènes : six étapes pour sortir de la dépendance affective
• La fonction que votre corps bloque nomme la situation que vous n'arrivez pas à quitter
• Jalouse en amour et solide au travail : la peur d'être quittée se loge dans le corps
• Vous tombez toujours sur des hommes distants parce que la blessure du père choisit à votre place
• Vous choisissez toujours des hommes distants à cause de la mauvaise part de votre père
• Vous ne manquez pas de confiance le matin, vous vous programmez à l'échec dès le réveil
• Votre fond d'anxiété permanent vient des émotions que vous retenez depuis l'enfance
• Vous vous excusez tout le temps : la dépendance affective se répare par le corps, pas par la tête
• Vous n'arrivez pas à dire non : les dix gestes qui rendent vos relations solides dans la durée
• Il vous fait culpabiliser, vous vous excusez : les 3 phases de l'emprise et la sortie
• Les archétypes reprogramment vos automatismes là où la volonté échoue
• Vous pensez tout le temps à lui : les 6 leviers qui vous sortent de la dépendance affective
• Vous cherchez l'amour de quelqu'un d'inaccessible : votre corps rejoue le manque du parent
• Pourquoi j'ai attiré un pervers narcissique - comment les éviter - quels sont les signes qui ne ...
• Vous changez d'avis tout le temps parce que plusieurs voix en vous se disputent la barre
• Vous vous sentez victime dans votre couple, et ce schéma attire ceux qui vous font souffrir
• Vous n'avez plus envie de rien parce que votre énergie est bloquée dans vos tensions musculaires
• Vous n'êtes pas victime de vos relations, elles désignent ce qui reste à réparer en vous
• Vous vérifiez s'il vous aime encore : ce test de 17 questions mesure votre dépendance affective
• Comment stopper sa dépendance affective & ses peurs de l'abandon et du rejet (la vraie solution)
• Comment Communiquer Avec Un Pervers Narcissique ? Que Faut Il Faire ? Que Faut Il Ne Surtout Pas ...
• Vous vous contentez de miettes d'affection : le manque vient du père, le corps le répare
• La peur d'être abandonnée est une empreinte dans le corps, la comprendre ne la fait pas cesser
• Pervers narcissique et liens familiaux, comment faire quand on ne peut pas couper les ponts.
• Retrouver confiance en soi commence par le corps : méditation guidée du crâne aux orteils
• Vous dépendez du regard des autres depuis bien avant votre naissance
• Pervers Narcissique : comment gérer ce vide après la rupture
• Vous ne cherchez pas un homme, vous fuyez la femme que vous êtes devenue après le divorce
• Vous vous contentez de peu d'affection parce que vous rejouez le manque de votre père
• Vous n'arrivez pas à le quitter parce que votre corps rejoue la blessure du père
• La dépendance affective ne se répare pas par la tête, elle se répare par le corps
• Dépendance affective : les 27 repères qui montrent que vous allez mieux en amour
• Vous ne savez pas si vous devez rester avec lui : votre corps le sait déjà, votre tête ment
• Vous faites tout pour plaire et rien ne change : la lecture spirituelle de la dépendance affective
• Le pervers narcissique vise votre argent pour vous mettre en dépendance financière
• Comment se libérer des dépendances (affective -drogue-alcool) et des peurs (abandon -rejet...)
• Votre symptôme n'est pas une fatalité, c'est un message de votre corps
• Vous choisissez le même homme que votre père et vous rejouez avec lui vos conflits d'enfance
• Vous revivez toujours les mêmes schémas parce que votre corps a gardé la trace de votre naissance
• Vous n'attirez pas les pervers narcissiques par hasard, votre dépendance affective les appelle
• Vous vous contentez de miettes d'affection parce qu'un parent ne vous a jamais fait sentir précieuse
• Vous n'arrivez pas à dire non parce que vous croyez devoir vous expliquer
• Vous paniquez quand on vous touche : votre corps rejoue une décision prise à deux ans
• Vous n'arrivez pas à être vous-même en couple : la fusion et le contrôle vous en empêchent
• Vous pleurez sans raison deux heures après avoir ri : le Juge a remplacé le Créateur
• Comment Démasquer Un ou Une Pervers Narcissique Et S'En Libérer Définitivement
• Vous parlez trop vite sous la colère ou vous vous taisez par peur : le filtre en trois questions
• Votre âme a choisi vos parents pour réveiller la blessure de rejet que vous répétez
• Vous ne savez pas quelle est votre place : les couleurs de William Berton la nomment pour vous
• La blessure du père ne se répare pas en comprenant, elle se répare dans le corps
• Un pervers narcissique vous insulte : les 4 étapes pour garder votre calme et votre pouvoir
• Il vous fait culpabiliser pour que vous restiez : votre plan de sortie du pervers narcissique
• Assertivité - Affirmation de soi - la voie royale vers la confiance en soi
• Vous avez peur qu'il ne vous quitte : le manque d'affection ne se répare pas dans la tête
• Trois déclencheurs vous mettent en mouvement, trois leviers rendent le changement durable
• Votre enfant ne manque pas de confiance en lui, il reproduit la vôtre
• Pervers narcissique: contre-manipuler #1 l'injonction paradoxale
• Derrière la manipulation : voir comment on vous fait céder
• Test ou bilan : choisir votre point de départ
• Analyse d’échanges : comprendre ce qui se joue entre vous
• Être accompagné : Régénération et analyse d’échanges
• Régénération : travailler vos schémas relationnels
• Vous avez tout compris. Rien n’a changé. — le livre
• Cyrille Novou, coach en dépendance affective
• La méthode H3C : Conscience, Corps, Comportements
• 10 signes qui montrent que vous cherchez à plaire à tout prix
• 39 signes d’emprise dans une relation
• 6 façons de vous affirmer pour obtenir le respect
• Les 7 étapes pour résoudre un conflit avec assertivité
• 9 comportements d’une personne émotionnellement indisponible
• Diminuer son niveau de stress et transformer sa vie
• Comment esquiver les briseurs de rêves ?
• Comment utiliser les archétypes pour explorer son monde intérieur ?
• Comment reconnaître les mécanismes d’un pervers narcissique ?
• Le travail corporel et les schémas relationnels : questions et réponses
• L’affirmation de soi : avancer vers la confiance en soi
• Les 5 types de culpabilité et comment y faire face
• Pourquoi ai-je attiré un pervers narcissique ?
• Se saboter : comprendre la répétition de l’échec
• Les articles de Cyrille Novou : relations et affirmation de soi