Peut-on s’en sortir seul après une relation difficile ?

Est-ce qu'on peut s'en sortir seul ? Je ne pense pas, honnêtement. Quand on est en relation avec un PN, il y a des raisons bien précises : il y a des manques qui sont très forts, il y a des blessures émotionnelles qui sont très forts. Et s'en sortir seul, je ne pense pas, honnêtement.

D'ailleurs, cette question m'interroge tout le temps, on me la pose régulièrement. J'ai envie de vous demander : lorsque vous avez une rage de dents, est-ce que vous essayez de vous en sortir seul ? Non, vous allez voir un dentiste. Alors pourquoi, quand on a une relation avec un PN extrêmement souffrante depuis longtemps, une relation de plusieurs années ou de plusieurs décennies, une douleur qu'on a depuis très longtemps, là on veut s'en sortir seul ? Pour une rage de dents, on n'hésite pas à aller voir un dentiste ; pour quelque chose d'extrêmement douloureux, là, on veut s'en sortir seul.

Derrière ce comportement, ce qu'il faut voir et comprendre, c'est que c'est une manière de s'abandonner soi-même. Ne pas prendre soin de soi pour quelque chose d'aussi difficile, d'aussi douloureux, qui dure depuis aussi longtemps, c'est vraiment le symptôme que je m'abandonne. Il y a plein de choses qui vont être valables pour tout le monde, mais lorsqu'il s'agit de moi : ah ben non, là, je ne vais pas dépenser de l'argent pour moi, je n'en vaux pas la peine. Je ne vais pas mettre toute l'énergie qu'il faut pour me accompagner, parce que j'ai tellement une faible estime de moi-même que, finalement, je ne compte pas, je n'ai pas de valeur, donc je ne vais pas consacrer de ressources à moi. C'est ça qu'il y a derrière. C'est une façon de s'abandonner soi-même.