Retrouvez votre place dans vos relations
Souverain au Quotidien · de la dépendance affective à la souveraineté relationnelle
Dire non sans vous justifier. Dire ce dont vous avez besoin. Recevoir de l'affection sans avoir à la mériter. Choisir vos relations au lieu de les subir.
Je suis Cyrille Novou, coach en dépendance affective et schémas relationnels. Avec Régénération, j'accompagne ces changements par la méthode H3C, pour sortir de la dépendance affective et aimer sans vous perdre.
Découvrir Régénération
Vous y trouvez le contenu de l'accompagnement, son déroulement, et la façon de réserver un appel offert de 45 minutes avec moi.
Vous reconnaissez peut-être ces moments
On vous demande un service. Les mains deviennent moites, et votre bouche répond oui. Vous aviez préparé ce que vous vouliez demander, et au moment de parler, vous cherchez la phrase qui ne dérangera personne. On vous offre quelque chose, et vous cherchez déjà comment le rendre.
Vous avez peut-être beaucoup lu, écouté, compris, sans que rien change. Vous n'avez peut-être rien lu du tout. Le point de départ reste le même : ce que vous vivez quand la relation vous demande quelque chose.
Ce que Régénération vise
- refuser sans culpabiliser
- exprimer ce qui compte pour vous
- recevoir de l'affection sans la mériter
- choisir vos relations plutôt que les subir
Je ne promets pas de changer l'autre ni de le faire revenir. Ce travail concerne votre place dans la relation, et les résultats dépendent de votre implication.
Ce qui produit ce changement
Les réparations affectives sont le mécanisme unique de la méthode H3C. Elles passent par deux temps. D'abord libérer les émotions retenues, ce qui fait de la place. Ensuite recevoir, auprès d'une présence bienveillante, l'affection qui a manqué.
Ce second temps se vit en présence, pendant les trois jours du séminaire d'Angers. Un test ou un livre ne le remplace pas, ni une formule En ligne. Comprendre la méthode H3C
Ce que vous recevez
Régénération se vit à distance, ou avec trois jours de séminaire à Angers, dans un groupe de dix personnes au maximum. Vous pouvez y ajouter dix rendez-vous individuels. Dans tous les cas :
- une séance individuelle de départ avec moi
- douze mois de Cercle somatique en ligne : questions et retours le mercredi de 20 h 15 à 21 h 15, respiration profonde guidée le dimanche de 18 h à 19 h 15, heure de Paris
- des pratiques corporelles enregistrées, à reprendre quand cela vous convient
- L'Alchimie des Relations, 32 chapitres audio et écrits
- le livre numérique Vous avez tout compris. Rien n'a changé.
Les formules et leurs tarifs vous sont présentés pendant l'appel.
« J'arrive à dire non sans culpabiliser de dire non. »
Une participante, après le séminaire d'Angers
Cette phrase ne mesure pas ce que vous vivrez et ne concerne pas les formules En ligne.
Avant de vous décider
Dois-je avoir compris mes schémas, lu un livre ou passé un test ? Non. Vous commencez là où vous en êtes.
Et si le cadre ne me convient pas ? Si j'estime, après la séance de départ, que la formule choisie n'est pas adaptée à votre situation, votre inscription est intégralement remboursée.
Parler avec moi avant de décider
L'appel dure 45 minutes, en visio, il est offert et sans obligation. Nous regardons votre situation et l'accompagnement. Ce n'est pas une séance de coaching. Vous demandez un créneau, et il est confirmé après ma réponse, sous 24 heures. Demander un créneau
Si vous n'en êtes pas là
Aucune de ces portes n'est un préalable à Régénération.
- Voir ce qui se répète, ou ce que la relation a changé en vous : le Test et le bilan, gratuits.
- Comprendre des échanges précis, messages ou vocaux : l'analyse d'échanges.
- Lire d'abord : le livre, 24,90 € TTC.
- Me connaître : Cyrille Novou.