Comprendre la dépendance affective

Vous cherchez à être rassuré, vous vous effacez pour préserver le lien ou vous craignez de perdre l’autre au point de ne plus écouter vos propres besoins.

La méthode H3C propose de regarder ensemble la conscience de ces répétitions, ce qui se passe dans le corps et les comportements dans la relation. Le Test de Survie Affective constitue un point de départ pour faire le point.