Je sais qu’il faut partir : pourquoi est-ce si difficile ?

Je suis en couple avec un pervers narcissique. Je vois bien qu'il me fait du mal, je sais ce qu'il est, et pourtant je reste avec lui. Pourquoi je n'arrive pas à partir ?

C'est comme une addiction. Il y a plusieurs raisons possibles, parce que je ne te connais pas, mais je peux te dire ce que je vois souvent.

La première des raisons pour lesquelles tu pourrais rester, c'est que tu es habitué à ce chaos, à ce drama, à ces successions d'émotions, entre guillemets fortes, que tu vis avec lui. C'est une question d'habitude : on est des êtres d'habitude. Tu es habitué, donc quelque part, ça te nourrit.

C'est une possibilité. L'autre possibilité, c'est que tu es dans un tel manque affectif, dans une telle peur d'être seul, une telle peur de l'abandon, une telle peur de la solitude, que tu préfères encore t'en prendre plein la gueule : au moins, tu as l'habitude, et surtout, tu n'es pas seul. Donc tu ne te retrouves pas face à toi-même. Ça, c'est une possibilité, et c'est même probablement la principale.

Je suis avec un pervers narcissique, je sais qu'il faut partir, et je n'y arrive pas. Qu'est-ce qui me retient vraiment ? Et comment faire pour partir ?

Ce qui te retient vraiment, c'est une peur viscérale, une peur enregistrée. C'est la peur de l'abandon. Donc si vraiment tu veux partir et que tu n'y arrives pas, il faut que tu libères cette peur, que tu répares la cause profonde, qui est la peur de l'abandon. Quand tu auras réparé cette peur profonde, il n'y aura aucun problème pour partir.