Le corps dans la méthode H3C

Vous comprenez une situation, mais votre gorge se serre, votre ventre se noue ou votre corps reste en alerte.

Dans la méthode H3C, Conscience, Corps et Comportements sont abordés ensemble. Le livre et les vidéos présentent cette approche ; les pratiques guidées se font dans le cadre d’accompagnement qui leur correspond.